Ingrid - Stoppen met roken dagboek

Profiel van Ingrid
Tue 17 February 2009 16:19 - Blog

Beste medestoppers,

SOS, ik heb me gisteren bijna geheel vergiftigd met te veel nicotine, tussen 's ochtends 10 en 's middags 5 bijna een heel pakje er doorheen gepaft,  ooit ben ik 5 jaar gestopt geweest maar sinds bijna 4 jaar ben ik weer roker, vanaf het moment dat ik weer begon heb ik steeds pogingen gedaan om weer te stoppen, met een max van 2 dagen. Nu moet het toch echt weer gaan gebeuren.

Mijn valkuil is dat ik de houding kan aannemen van, ach ik kan nu toch zonder net als toen die 5 jaar, dus ik kan er wel weer 1tje proberen. Maar dat is dus de funest.

Vanochtend stond ik vol walging op en besloot, nu ik toch geen sigaretten had, toch echt ook niet die eerste deze dag op te steken.  Ik heb dus niet goed voorbereid en ik wacht tot het moment dat ik zwicht voor de behoefte en ik meega met de collega's die vandaag ineens ook verdacht weinig roken.

Nou ja ik blijf maar kauwen op de nicotine kauwgum die ik al weken in mijn tas had zitten.

Tue 17 February 2009 12:48 - Blog

stoppen met roken dagboek
Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

  • Wijzig je paswoord en verander je profiel foto
  • Maak een motivatielijst waarom je wilt stoppen met roken
  • Vul jouw stopstatus in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
  • Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!